AUF DIE AUSSCHAU GEHEN

Zuerst konnte ich nicht verstehen, wie Tiere ihre Panoramasicht nutzen, denn sobald ich versuchte, etwas auf der Seite wahrzunehmen, richtete sich mein Fokus immer automatisch auf diesen Punkt.

Also fixierte ich meinen Blick auf einen Punkt direkt vor mir und richtete meine Aufmerksamkeit dann auf einen Punkt an der Peripherie, etwa 30° nach oben auf einer Seite. Mir wurde sofort klar, dass ich auf beiden Seiten gleichzeitig Punkte an der Peripherie 30° nach oben sehen konnte, während ich mich physisch immer noch auf einen langweiligen Brennpunkt vor mir fokussierte.

Und es war interessant: Es veränderte oft meine Stimmung, selbst nach nur 30 Sekunden – also wollte ich es öfter tun und herausfinden, was passierte.

Langsam, über einen Zeitraum von etwa drei Wochen, wählte ich verschiedene Blickwinkel und betrachtete alle Himmelsrichtungen.

Dann wurde mir eines Tages klar, dass ich, wenn ich in eine leere Stelle am Himmel schaute, die gesamte ovale Form meines Sichtfelds sehen konnte, in der sich mehrere Dinge bewegten.

Es war erstaunlich, eine ganz neue Welt tat sich auf. Es ist eine völlig andere Art, die Augen zu benutzen... eine völlig andere Perspektive auf das Leben.

Es ist ein Gefühl der direkten sensorischen Verbindung mit allem, was zur gleichen Zeit geschieht. Es ist ein Panoramablick.

Es ist nicht verwunderlich, dass es sich manchmal wie Einsein anfühlt. Es ist das Gesamtbild, es ist Heil.

Erstens: Wenn du eine Brille mit Rand trägst, nehme diese zunächst ab. Auch bei verschwommenem Sehen kannst Du weiterhin panoramisch sehen.

Wir müssen Vertrauen in unser Panoramabewusstsein entwickeln. Andernfalls fokussieren wir uns gewohnheitsmässig direkt darauf, sobald sich etwas bewegt oder zu blinken beginnt.

Um diese gewohnheitsmässige Reaktion zu überwinden, richte deinen Blick auf einen langweiligen, neutralen und bewegungslosen Brennpunkt direkt vor dir, auf eine Markierung an einem Pfosten oder an der Ecke eines Gebäudes, auf alles, was nicht interessant ist und sich nicht bewegt – fokussiere dich darauf, aber sei dessen bewusst und achte nach allem anderen.

Suche dir dann eine leere Wand oder einen grossen, eintönigen Bereich des Himmels aus, einen Bereich, der keinen Brennpunkt hat – schaue direkt darauf, aber fokussiere dich auf alles andere. Achte vor allem auf die Randbereiche.

Schaue dir alles an, was du sehen kannst, und sehe alles, was du siehst. Warte, bis alles die ovale Form deines Sichtfeldes annimmt, und betrachte dann das Gesamtbild. Vielleicht wirst du viele Dinge sehen, die sich bewegen. Beachte sie einfach alle, aber schaue sie niemals an. Betrachte weiterhin das Gesamtbild, ohne dich auf etwas Bestimmtes zu fokussieren.

Das Gefühl ist, dass ich die Welt nicht mehr wie einen Fernsehbildschirm betrachte, sondern das Gefühl habe, direkt im Inneren des Bildschirms zu sein. Das normale Gefühl einer Person, die ein Objekt betrachtet, ist erheblich anders. Panoramawahrnehmung ist ein "Sein mit" dem, was ich sehe, anstatt es anzuschauen.

Gelegentlich haben wir ein intensives Erlebnis von Vergnügen und Erfüllung, wenn wir in die Ferne über das Meer, zu den Sternen oder in eine panoramische Landschaft blicken. In solchen Momenten fokussieren wir uns auf nichts Bestimmtes, es öffnet unsere Sinne auf besondere Weise, und wir staunen einfach über alles.

Indem wir unsere Augen auf diese panoramische Weise einsetzen, können wir ein gewisses Mass an diesem Staunen erleben, ohne etwas Ehrfurchtgebietendes oder Schönes zu spüren.

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