EL SIMPLE SENTIDO DEL AHORA

La escucha tiene una inmediatez que los otros sentidos no tienen. Esto se debe a que los sonidos a veces son muy repentinos y se acaban en una fracción de segundo. Los olores y las vistas suelen durar al menos unos segundos. Escuchar requiere y estimula el ahora como ningún otro sentido.

Escuchar panorémicamente es mucho més fécil que ver porque esté relacionado con la forma en que escuchamos normalmente.

Escuche activamente las señales de advertencia breves y repentinas, como golpes, gritos o ladridos; incluso los sonidos suaves, como el chasquido de una ramita, son importantes.

En su forma més sensible, la escucha panorémica es una presencia receptiva activa, es una escucha preventiva, siempre lista y esperando, un segundo antes de que sucedan las cosas.

Estar alerta a los cambios y movimientos en el entorno inmediato es vital para la supervivencia de cualquier animal. Y especialmente en estos días por encima del zumbido constante de las méquinas, es necesario que los animales escuchen.

Depende de dónde se encuentre y qué tipo de ruidos de fondo haya, pero a menudo escucho a perros y niños; por la noche para erizos y búhos. No los escucho a menudo, eso es irrelevante, escucharlos es la parte vital.

Escuchar señales específicas es un paso útil, pero inevitablemente limita una conciencia panorémica completa; así que siempre busque sorpresas, especialmente tranquilas o distantes. Esté atento a las cosas que aún no existen, pero que podrían suceder en cualquier momento.

Las meditaciones practican con frecuencia escuchar todo, o escuchar algo hermoso, o para el silencio. Estas ideas se exploran y comparan con la escucha panorémica en The Various Forms of Mindful Listening (las diversas formas de escucha consciente):

Por favor, continúe con Ejercicios de Calentamiento y Hacerlo

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