L'ÉCOUTE PRÉEMPTIVE

Après avoir exploré le panorama visuel, j'ai commencé à m'intéresser à la manière dont les animaux écoutent.

Je ne me souviens plus comment cela s'est développé. Mais écouter activement et ouvertement tout ce qui se passait – aussi impuissante et vulnérable qu'un nouveau-né avant qu'il n'apprenne à filtrer les bruits ennuyeux de la vie quotidienne – était un bon premièr pas.

Mais, j'ai vite compris que l'écoute de bruit de fond habituel n'a pas pertinent.

Et aussi beau que soit le son des oiseaux ou de la rivière, les écouter est une distraction qui peut s'avérer dangereuse. Lorsque nous nous focalisons sur un son spécifique, nous ne percevons les signaux d'alarme soudains qu'une seconde après qu'ils se soient produits.

Les sons sont parfois très soudains et disparaissent en une fraction de seconde. Les odeurs et les vues durent généralement au moins quelques secondes. L'écoute exige et stimule l'immédiateté comme aucun autre sens.

Les animaux doivent être à l'écoute de ce qui ne s'est pas encore produit, mais qui peut arriver à tout moment.

Faites un peu de yoga de l'oreille. Étirez-vous dans toutes les directions, à la recherche de sons. À proximité et au loin, en particulier les sons très faibles.

Les prédateurs écoutent des signaux spécifiques lorsqu'ils chassent des proies spécifiques.

Imaginez comment les premiers hommes écoutaient au loin pour trouver des sangliers ou des bisons, ou à proximité pour trouver des insectes savoureux... et s'ils n'étaient pas attentifs à la seconde où une abeille bourdonne, ils manqueraient le miel pour toujours.

Cela dépend de l'endroit où l'on se trouve et du type de bruit de fond, mais je suis souvent à l'écoute des chiens et des enfants; la nuit, des hiboux et des hérissons; s'il pleut, les planchers qui grincent et les portes de voiture qui claquent. Je ne les entends pas souvent; les entendre n'est pas pertinent, c'est les écouter qui est essentiel.

L'écoute de signaux spécifiques est une étape utile, mais toute forme d'attention sélective limite inévitablement la pleine conscience panoramique d'un animal vulnérable.

Les animaux vulnérables doivent être ouvertement et activement à l'écoute des surprises, même faibles ou lointaines. Toujours conscients des changements soudains dans les bruits de fond quotidiens. Toujours à l'écoute de l'inattendu.

Il est possible de faire l'expérience du panorama visuel et encore vaguement et lentement, de penser et de vouloir. Pour l'homme, la valeur de ce mode d'écoute réside dans le fait qu'il est impossible de penser ou de vouloir en même temps. Tout point focal supplante l'ouverture transparente nécessaire à l'écoute des sons d'une fraction de seconde.

nous deviendrons tous malheureux en nous focalisant continuellement, de penser et de vouloir continuellement – à la porsuite du prochain point focal, de la prochaine pièce manquante de notre puzzle de satisfaction.

Il n'existe pas de méthode meilleure, plus directe ou plus accessible que l'écoute préemptive pour arrêter de penser et de vouloir, ou au moins pour ralentir les pensées pendant quelques secondes et profiter d'un moment de véritable paix intérieure.

Au début, j'ai utilisé l'écoute préemptive en combinaison avec la vision panoramique. Elle peut être utilisée indépendamment, mais ses effets ne sont pas immédiatement perceptibles. Ces expériences sont développées dans les exercices d'échauffement. Mais encore une fois, il faut d'abord...

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