# DIE GEWOHNTEN BAHNEN VON VERGNÜGEN UND SICHERHEIT

In diesem Essay geht es um Fokussierung. Es geht darum, dass Fokussierung, wenn sie in irgendeiner Weise angenehm ist, immer zu Wiederholungen führt; sie führt immer dazu, mehr zu wollen.

Andere Tiere wiederholen ihr instinktives Verhalten, aber wir Menschen fokussieren uns auf erlerntes Verhalten und wiederholen es, wir fokussieren und wiederholen all die Dinge, die wir aus Vergnügen und Sicherheit wollen.

In dem Essay wird untersucht, was passieren kann, wenn es nichts gibt, was den Wiederholungen, die mit der Fokussierung einhergehen, entgegenwirkt.

Die Wiederholungen kombinieren sich, und dann wiederholen sich die Kombinationen, und allmählich wird alles schneller und komplexer.

Die Anthropologische Zeitleiste (Anthropological Timeline) gibt einen wissenschaftlichen, objektiv recherchierten Überblick über das immer schneller werdende Lebenstempo – die Geschwindigkeit des Wandels und der Entwicklung im Laufe unserer Erdgeschichte – und dann war da der Mensch...

## Die menschliche Überlebensstrategie

Der Mensch sicherte sein Überleben durch seine Fähigkeit zur Fokussierung. Im Gegensatz zu allen anderen Tieren haben wir gelernt, zu überleben, ohne aktiv unsere Rundum-Sinne zu benutzen.

Und unsere Fähigkeit, uns zu fokussieren, entwickelte sich erstaunlich und unerbittlich (The Amazing Development of Focusing). Wir konnten uns auf Erinnerungen fokussieren, ausgewählte Ideen wiederholen, sie assoziieren und lernen. Die Fokussierung gab unserer Vorstellungskraft den praktischen Kontext von Wörtern und Konzepten und sie bewirkt vieles.

Der Mensch verarbeitete, sammelte und kommunizierte Ideen schnell. Und vom Hämmern der ersten Feuersteinwerkzeuge über das Feuermachen bis hin zur Konstruktion von Rädern war es eine bemerkenswerte Geschichte, clever und kreativ, und das Leben wurde langsam angenehmer.

Die Fokussierung führte zu einer Welt, die uns neue und aufregende Möglichkeiten bot, und sie ermöglichte es uns sogar, einen Sinn für unser Leben zu entwickeln – Schwerpunkte im Leben zu haben.

Wir fokussierten uns auf alles, was uns Sicherheit oder Vergnügen verschaffte, und wiederholten es, und die Zivilisation entwickelte allmählich bequeme kulturelle Gewohnheitsbahnen... mit einer immer grösseren Vielfalt an Dingen, die wir wollen.

## Die Geschwindigkeit des modernen Lebens

In der materiellen Welt erhöhte sich die Geschwindigkeit des Lebens (The Speed of Life) mit einer einfachen Dynamik.

Es ist schwer, dies genau zu datieren, da verschiedene Zivilisationen aufstiegen und untergingen, aber im Allgemeinen wirkte sich die grössere Auswahl positiv aus und machte das Leben einfacher und bequemer. Und der Fortschritt, den das moderne Leben bietet, ist gesellschaftlich akzeptiert und wird von einer grossen Mehrheit begrüsst, die sich nur über die Schattenseiten beklagt – den unvermeidlichen exponentiellen Anstieg der Kosten.

Doch zur Inflation kommt nun zum ersten Mal in der Geschichte eine Bevölkerungsexplosion hinzu. Und die schiere Menge an materiellen Produkten für die Massen, die Ausbeutung, die Verschwendung, die Umweltverschmutzung und die unvermeidlichen Völkerwanderungen verursachen chaotische globale Probleme.

Diese kritische Situation ist jedem Menschen mit Verstand glasklar, und viele haben sie bereits in allen Einzelheiten beschrieben.

Es wurde jedoch nicht anerkannt, dass all dies ein Produkt der Fokussierung ist, denn so machen wir es immer – wir sind uns keiner anderen Art, die Welt wahrzunehmen und in ihr zu sein, bewusst.

## Die psychologische Entwicklung des Menschen

Alle physischen und materiellen Aspekte des Lebens folgen einer einfachen Linie der Wiederholung, sie haben eine einfache Wachstumsdynamik.

Auf der psychologischen Ebene haben die Wiederholungen, eine viel tiefgreifendere und komplexere Dynamik.

## Überzeugungen und ihre Bestätigung

Als die frühen Menschen Überzeugungen entwickelten, gaben diese unserem Leben einen Sinn und wurden zur zentralen Priorität für unseren Realitätssinn, unsere Identität, unseren Zweck und sogar für Sicherheit, Hoffnung und Zufriedenheit. Sie wurden zu unseren zentralen Bezugspunkten.

Wie bei den meisten anderen Tieren hing unser Überleben vom Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe ab. Und für uns Menschen bedeutete dies die gegenseitige Bestätigung der Ideen und Überzeugungen unseres Stammes.

Und es spielte wirklich keine grosse Rolle, ob wir alle glaubten, dass wir auf dem Rücken der grossen Schildkröte lebten oder dass die Sterne die Kinder der Sonne und des Mondes waren – denn für unser Gefühl von Identität und Sicherheit war die Bestätigung des Stammes wichtiger als die Wahrheit.

Und Generationen von Kindern wurden beruhigt, als wir unsere Geschichten wiederholten und die Identität unserer Kultur festlegten.

Also, ähnlich wie bei der materiellen Geschwindigkeit des Lebens hatten die Wiederholungen während der frühen Entwicklung eine stabilisierende, einigende Wirkung und förderten die psychologische Sicherheit innerhalb eines Stammes oder einer Nation. Selbst in den letzten paar tausend Jahren, als Kriege an der Tagesordnung waren, war die Psychologie des Individuums stabil und sicher, und die einzelnen Kulturen hatten jeweils ihre Integrität.

"Glauben und ihre Bestätigung" (Beliefs and Their Confirmation) erforscht, wie sich unser Verständnis der spirituellen Welt entwickelte und dann überlastet wurde...

## Von der Verunsicherung zur Überfokussierung

In den letzten Jahrhunderten, als der moderne Mensch seine Fähigkeiten zum abstrakten Denken entwickelte, begannen wir, unsere Überzeugungen zu hinterfragen.

Dies war der Beginn einer neuen Ära, und als sich die Infragestellung wiederholte und ausbreitete, verloren wir die gegenseitige Bestätigung unserer soziale Gruppe.

Wir Menschen leugnen oft unsere psychologische Unsicherheit. Aber wir sind mit einer Form der kollektiven psychologischen Unsicherheit konfrontiert, die keine frühere Kultur je erlebt hat.

Unser modernes liberales soziales Denken, das die Vielfalt der Überzeugungen integriert, ist ein grosser Schritt für die Zivilisation. Aber es kann niemals die Sicherheit der gegenseitigen, einheitlichen und unhinterfragten Bestätigung aller Mitglieder einer ganzen lokalen sozialen Gruppe ersetzen.

Die abstrakten Überzeugungen, die in früheren Zeiten von zentraler Bedeutung für unsere Identität, Sicherheit und unser Verständnis des Lebens waren – führen heute gesellschaftlich zu Spaltung... und individuell zu Unsicherheit und Sorge.

Dies ist eine neue, weit verbreitete, äusserst unangenehme kulturelle Gewohnheitsbahn.

Die endlosen Diskussionen, die in unseren Köpfen kreisen, sind offensichtlich, wobei jeder Einzelne versucht, seine eigenen Überzeugungen und Meinungen durch deren ständige Wiederholung zu bestätigen.

Manche Menschen kommen bewundernswert zurecht, aber die ganze Zeit über sind wir mit eine Situation konfrontiert, die kein anderes Tier und kein früher Mensch je erlebt oder sich auch nur vorgestellt hat.

Ungeachtet unserer modernen materiellen Sicherheit sind wir kollektiv psychologisch verunsichert.

Und wir kompensieren diese Unsicherheit mit der bewährten Überlebensstrategie unserer Spezies – auf der Suche nach Antworten, mit noch mehr Fokussierung.

Wir sind überfokussiert. Wir haben kollektiv etwas entwickelt, was in der Tierpsychologie als eine Form des Übersprungsverhaltens angesehen würde.

## Übersprungsaktivität

So nennt man die Krankheit, unter der Tiere leiden, wenn sie sich unsicher fühlen und dies mit gewohnheitsmässigen, aber unangemessenen, manchmal selbstzerstörerischen Aktivitäten kompensieren.

Hühner kratzen und picken nach nichts, nur weil sie sich nervös und unsicher fühlen; Hunde und Katzen putzen sich, wenn sie verwirrt sind oder gefüttert werden wollen.

Jede gewohnheitsmässige Aktivität kann überspringen. Und wir haben begonnen, uns wie Vögel in Gefangenschaft zu verhalten, die nicht aufhören können zu pfeifen, auf der verzweifelten Suche nach Partnern und Territorien.

Wir sind dabei, uns selbst, unsere Kultur und unsere Umwelt mit einer ungeigneten Gewohnheit zu zerstören. Die menschliche Gewohnheitsbahn – die Fokussierung.

Und so wie ein Hund sich zwanghaft kratzt, weil er sich keine bessere Reaktion auf seine Verwirrung vorstellen kann – bemerken wir kaum, dass wir uns zwanghaft fokussieren, weil wir keine Ahnung haben, dass es eine andere Möglichkeit der Wahrnehmung gibt.

"Menschliches Übersprungsverhalten" (Displacement Behaviour in Humans) erforscht die Tiefen und Dimensionen unserer Blindheit.

Unsere unterschwellige psychologische Unsicherheit treibt uns an, das Vakuum zu füllen, das durch das Verschwinden unserer gegenseitig bestätigten Überzeugungen entstanden ist. Wir wissen nicht, wer wir individuell oder als Kultur sind, und je unsicherer wir werden, desto mehr überspringen wir.

Und jedes Kind muss seine eigenen Schwerpunkte finden, sein eigenes soziales Bild und seine Identität; oder es muss die Identität der Gleichaltrigen oder der Älteren akzeptieren; oder es muss sich unsicher fühlen.

Das ist die gleiche Situation, in der der frühe Mensch war. Nur dass wir heute alle nach Überzeugungen und Bestätigung für uns selbst suchen... Und genau wie damals ist es nicht so wichtig, ob es die Wahrheit ist, solange sie gesellschaftlich bestätigt wird.

Vieles an dieser Analyse mag uns bekannt vorkommen – doch genau wie bei der Geschwindigkeit des materiellen Lebens: Wir erkennen nicht, dass die Hauptursache für diese Situation die Fokussierung ist.

Wir verstehen des Leben gewohnheitsmässig in Begriffen von Brennpunkten in Bezug zu anderen Brennpunkten; von Subjekten, die Dinge mit Objekten tun, um festzustellen, wer und wo wir im Leben sind, um unsere Identität zu bestätigen, um uns zu vergewissern, dass wir existieren und einen Sinn im Leben haben (oder um einen guten Grund zu haben, aufzugeben und es nicht weiter zu versuchen).

Andere Tiere halten für einen Moment inne und üben sich in Panoramawahrnehmung. In diesen Momenten können sie nicht einmal anfangen, das, was sie erleben, in Frage zu stellen. Die mentalen Räder bleiben also für 5 Sekunden stehen. Und diese 5 Sekunden sind alles, was sie brauchen, um sich zu vergewissern, dass ihr Leben sicher ist.

Wir Menschen sind uns nur unseres Bedürfnisses nach Identität und eines Sinns im Leben bewusst; wir denken, dass uns das befriedigt und sogar glücklich macht. Fünf Sekunden sind alles, was wir brauchen, um die unerbittlichen Wiederholungen zu unterbrechen, die unser Leben bestimmen, sonst ist alles, was wir tun, unsere Vorbedingungen zufriedenzustellen – unsere Vorbedingungen glücklich zu machen.

## Unser unfreiwilliger Egoismus

In der heutigen Zeit bestätigt sich unsere einseitige Art, das Leben zu empfinden, mit ihrer eigenen Logik.

In unseren psychologischen Wissenschaften und sogar im modernen religiösen Denken geht es um Selbstverwirklichung, darum, uns selbst zu finden und unabhängige Individuen zu sein.

Unsere soziologischen Vorstellungen betonen die Bedeutung von Beziehungen zwischen Individuen – Sicherheit und Stabilität durch eine gegenseitige Abhängigkeit zwischen einzelnen Schwerpunkten.

Aber all diese modernen Vorstellungen über den Wert von Individualität und Beziehungen sind nur ein Produkt unserer einseitigen Überlebensstrategie.

Unser moderner Individualismus und unsere soziale Strukturierung sind die natürliche Folge unserer "scheuklappenartigen", fokussierten Einstellung zum Leben. Wir suchen nur nach Brennpunkten, uns fehlt die Panoramaperspektive.

Während unserer gesamten Evolution haben wir für die Gruppe gelebt. Wir Menschen sind nicht von Natur aus Egoisten, aber wir sind immer fokussiert, und jetzt leiden wir unter einer ungewollten und unfreiwilligen (und lächerlichen) Form des Tunnelblicks, der zu einer Art Selbsthypnose geführt hat.

Der egozentrische Individualismus, der sich im modernen Leben zeigt, ist ein geistiges Ungleichgewicht, eine unwillkürliche Reaktion auf Stress und ein Symptom psychischer Unsicherheit.

Unser Grundbedürfnis ist es, uns sicher und zufrieden zu fühlen. Jede Art von Brennpunkt zu sein, ist ein Ablenkungsmanöver. Wir müssen uns nicht selbst "finden", um uns lebendig, sicher und ganz zu fühlen.

Tiere haben eine Art, die Welt direkt, jetzt und als Ganzes wahrzunehmen; lebendig und mit allen anderen Lebewesen verbunden: die Panoramawahrnehmung. Für Tiere ist dies eine ständige Erinnerung daran, wie es sich anfühlt, gleichzeitig offen und sicher zu sein.

Es ist ironisch, dass Tiere ihren Panoramamodus nicht wirklich geniessen können, weil sie Angst vor Raubtieren wie Menschen haben – und dass Menschen ihn jetzt, da sie nicht mehr um ihr Leben fürchten müssen, völlig vergessen haben.

## Überleben in der modernen Welt

Müssen wir wirklich nicht um unser Leben fürchten? – Mit der Klimakrise, der Inflation und der Überbevölkerung auf der einen Seite – und auf der anderen, den verrückte clevere Theorien, der sturen Engstirnigkeit und der alltäglichen Hochstapelei, die wir uns und anderen vorspielen... wahrend wir unser Selbstbild aufbauen, behaupten und verteidigen.

Unsere Art, die Welt wahrzunehmen, mit der ausschliesslichen Schulung, Erziehung und Förderung unserer Fokussierungsfähigkeiten, hat zu dieser Situation geführt.

Die Gier, der Egoismus und die Engstirnigkeit, die ich als die Hauptursachen für die Probleme der Welt sehe, sind alles klassische Beispiele für die menschliche Übersprungsaktivität – die Überfokussierung.

Und selbst diejenigen, die ein Herz haben, sind hilflos; sie fokussieren sich nur darauf, den Egoismus und die Gier zu bekämpfen.

Wir müssen dieser sich selbst erhaltenden "Scheuklappen"-Haltung die Grundlage entziehen. Wir müssen erkennen, dass unsere einseitige Art, die Welt nur aus einer fokussierten Perspektive wahrzunehmen und zu verstehen, der Blindheit Vorschub leistet. Wir müssen aufhören, unser grundlegendes Bewusstsein und Verständnis einzuschränken.

Die Menschheit hat einen Teil der Art und Weise verloren, wie wir die Welt um uns herum immer wahrgenommen haben, einen Teil der Art und Weise, wie wir es geschafft haben, seit Millionen von Jahren zu überleben.

Alle anderen Tiere koordinieren oder wechseln fast alle ihre fokussierten Aktivitäten mit Perioden der Panoramawahrnehmung ab. Dies ist ein Gleichgewicht. Ihr Überleben hängt davon ab.

Jedes Individuum, das seine Panoramawahrnehmung nicht einsetzt, wird sich mit Sicherheit unsicher, ängstlich und besorgt fühlen (oder mit der Zeit in einem Elfenbeinturm festsitzen, narkotisiert durch seine Vorbedingungen).

Jede Tierart, die ihre Panoramawahrnehmung nicht nutzt, wird zwangsläufig aussterben.

Die Panoramawahrnehmung ist der natürliche Ausgleich zur Fokussierung – und das Heilmittel gegen Überfokussierung.

Das Leben wird uns immer wieder vor Herausforderungen und Probleme stellen, die unsere klugen und kreativen Fokussierungsfähigkeiten erfordern. Aber eine Reihe von elementaren Problemen gäbe es einfach nicht mehr, wenn wir erst einmal die Panorama-Perspektive auf das Leben erleben. Bitte mache die Übungen selbst.

Bitte fahre fort mit Unsere Tiergurus

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