# LA ESCUCHA ANTICIPADA

Tras explorar el panorama visual, empecé a interesarme por cómo escuchan los animales.

No recuerdo exactamente cómo se desarrolló. Pero fue un buen primer paso escuchar activa y abiertamente todo lo que ocurre – tan indefenso y vulnerable como un recién nacido antes de aprender a filtrar los aburridos sonidos cotidianos.

Pero pronto me di cuenta de que escuchar el ruido de fondo es irrelevante.

Y por muy bonitos que el sonido de los pájaros o del rio, escucharlos es una distracción que puede acabar peligrosamente. Cuando nos enfocamos en un sonido específico, no percibimos las repentinas señales de alarma hasta un segundo después de que se hayan producido.

Los sonidos son a veces muy repentinos y desaparecen en una fracción de segundo. Los olores y las vistas suelen durar al menos unos segundos. Escuchar exige y estimula la inmediatez como ningún otro sentido.

## Más allá del panorama

La escucha panorámica es una presencia activa y receptiva. Pero en su forma más sensible, es preventiva. Es una escucha anticipatoria, siempre lista y a la espera de todo, un segundo antes de que sucedan las cosas.

Los animales tienen que escuchar cosas que aún no han sucedido, pero que puede ocurrir en cualquier momento.

Haz un poco de yoga del oido. Estírate en todas direcciones y buscando sonidos. De cerca y de lejos, sobre todo sonidos muy débiles.

Los depredadores escuchan señales específicas cuando cazan presas específicas.

Imagina cómo el hombre primitivo escuchaba a lo lejos para encontrar jabalíes o bisoñes, o cerca para encontrar insectos sabrosos... y si no prestaban atención a la fracción de segundo en que zumbaba una abeja, se perdían la miel para siempre.

Depende de dónde estés y del ruido de fondo, pero yo suelo escuchar a los perros y los niños, a los erizos y los búhos por la noche, el crujido de los suelos y los portazos de los coches cuando llueve. No los oigo muy a menudo; oírlos es irrelevante, escucharlos es la parte vital.

Escuchar señales específicas es un paso útil, pero cualquier forma de atención selectiva limita inevitablemente la plena conciencia panorámica de un animal vulnerable.

Los animales vulnerables deben estar abierta y activamente alerta a las sorpresas, aunque sean débiles o distantes. Siempre consciente de los cambios repentinos en los ruidos cotidianos de fondo. Siempre a la escucha de lo inesperado.

## Placer Sensorial o Safety

Excepto, posiblemente, cuando se sienten seguros y están dormitando – los animales se pierden el placer sensorial del canto de los pájaros, pero sobreviven notando cuando el canto de los pájaros cambia de repente; se pierden escuchar tranquilamente el silencio; pero sobreviven notando cuando el silencio se rompe.

Es posible experimentar el panorama visual y aún vaga y lentamente, pensar y querer. Para los humanos, el valor de la escucha anticipatoria es que es imposible pensar o desear algo al mismo tiempo. Cualquier punto focal anula la apertura transparente necesaria para escuchar los sonidos de una fracción de segundo.

Todos nos hacemos infelices enfocándonos continuamente, de pensar y desear continuamente – persiguiendo el siguiente punto focal, la siguiente pieza que falta en nuestro puzzle de satisfacción.

No hay forma mejor, más directa y accesible que la escucha preventiva para dejar de pensar y desear cualquier cosa, o al menos para ralentizar los pensamientos durante unos segundos y disfrutar de un momento de auténtica paz interior.

Al principio, utilizaba la escucha anticipada en combinación con la visión panorámica. Se puede utilizar de forma independiente, pero no tiene efectos tan inmediatamente perceptibles. Todas estas experiencias se desarrollan en Los Ejercicios de Calentamiento. Pero, de nuevo, primero...

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